Menyeimbangkan Otak Kanan Dan Kiri

Saat usia semakin tua maka memori otak akan semakin kehilangan ketajamannya.

Anda mulai melupakan sesuatu, seperti nama orang, lupa meletakkan sesuatu atau

pekerjaan yang harus kita lakukan. Tetapi, tua bukan berarti otak anda juga

menjadi semakin tumpul. Agar otak selalu bisa terasah dan ingatan pun tetap

tajam, inilah beberapa tipsnya:

Langkah I : MELATIH OTAK KIRI
Otak kiri Anda bekerja untuk mengatur kemampuan dalam penalaran, bahasa,

tulisan, logika dan berhitung. Daya ingat otak kiri bersifat jangka pendek

(short term memory). Bila terjadi kerusakan pada otak kiri maka akan terjadi

gangguan dalam hal fungsi berbicara, berbahasa dan matematika. Untuk

mempertahankan kapasitas otak kiri Anda, cobalah untuk mempelajari bahasa baru

atau melakukan permainan puzzles.


Langkah 2 : MELATIH OTAK KANAN

Fungsi otak kanan adalah untuk menangani proses berpikir kreatif manusia. Otak

kanan biasa diidentikkan tentang kreatifitas, khayalan, bentuk atau ruang,

emosi, dan warna.Daya ingat otak kanan bersifat panjang (long term memory). Cara

kerjanya tidak terstruktur dan cenderung tidak memikirkan hal-hal yang terlalu

mendetail. Bila terjadi kerusakan pada otak kanan misalnya pada penyakit stroke

atau tumor otak, maka fungsi otak yang terganggu adalah kemampuan visual dan

emosi. Untuk menjaga ketajaman otak kanan Anda berlatihlah bernyanyi atau

membuat kerajinan tangan.